ગુઆશા મસાજ સ્ટીક

ઘરે એક શિરોપ્રેક્ટર અને મસાજની જેમ!

અમારી ગુશા મસાજ સ્ટિક શેષ ઝેર અને ચરબીના પુનઃનિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે છોડવા માટે વાપરી શકાય છે સ્નાયુઓમાં તણાવ, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો, ન્યુરલજીઆ ઘટાડે છે, થાક દૂર કરે છે, સ્નાયુઓની કસરત કરે છે, અને તે પણ સુંવાળી ચામડી!

પીઠ માટે: પ્રથમ અંતર્મુખ સપાટીનો ઉપયોગ ઉપરથી નીચે સુધી, દરેક વખતે સમાન દિશામાં કરો. પછી કરોડરજ્જુને ઉઝરડા કરવા માટે બહિર્મુખ સપાટીનો ઉપયોગ કરો.

પેટ માટે: નાભિને કેન્દ્ર તરીકે લો, ઉપરથી નીચે સુધી માલિશ કરો, તીવ્રતા સમાન છે, વધુ બળનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી, રડી ખૂબ સારી છે. સામાન્ય રીતે, ત્રણ દિવસથી એક અઠવાડિયા સુધી વળગી રહેવું, અને કબજિયાત સુધારી શકાય છે.

પગ માટે: ઘૂંટણથી શરૂ કરીને, નીચે, દરેક વખતે માત્ર એક જ દિશામાં (જો નીચલા હાથપગમાં કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા એડીમા હોય, તો તમારે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે નીચેથી ઉપર સુધી જવું જોઈએ).

ખભા અને ગરદન માટે: ઉપરથી નીચે સુધી, ક્રિયા આવર્તન ધીમી અને સુસંગત હોવી જોઈએ, ખૂબ ઝડપી નહીં, અને બળ ખૂબ ભારે ન હોવું જોઈએ. હળવી હલનચલન લસિકા પ્રવાહમાં મદદ કરી શકે છે, અને માથા, ખભા, ગરદનના અવરોધ વગેરેમાં રક્ત પુરવઠાના અભાવને દૂર કરી શકે છે. દરેક સત્ર 3-5 મિનિટ છે.